SERIÁL: Badminton dokáže zájemcům pořádně zničit tělo

  11:11
Když se řekne badminton, každý druhý si představí "plácanou" s opeřeným míčkem na prosluněné pláži nebo na zaplněném městském koupališti. Málokdo ví, že je to jeden z fyzicky nejnáročnějších sportů. I přesto je to aktivita, kterou může člověk provozovat od útlého mládí až do pozdního stáří.

Škola badmintonu - Petr Koukal: Forhendové držení rakety | foto: MF DNES

Třiadvacetiletý profesionální hráč Pavel Florián hraje badminton už zhruba patnáct let. "Pro badminton je důležitá velmi dobrá a všestranná kondice. Je potřeba rychlost, dynamika, ale i vytrvalost. Nejde tu jen o běhání, ale hráč musí zapojit i hlavu," vysvětluje Florián.

kam na badminton

Brno
Sport Max Štouračova 1a, Brno-Bystrc
Sport Centrum Ivanovice Černohorská 245/22
Badminton aréna Brno Jehnice Blanenská 3a, Brno-Jehnice
Sportovní areál Marais Voříškova 59, Brno-Kohoutovice
Badminton club Classic Žabovřeská 3, Brno
Tenisová a badmintonová hala Sprint Sportovní, Brno

Jižní Morava
Sportovní centrum Modrá věž Komenského 2302, Boskovice Sportcentrum Kuřim Blanenská 1902, Kuřim Squash centrum Vyškov Havlíčkova 19, Vyškov

Ceny za hodinu pronájmu kurtu se pohybují od 160 do 290 korun. (mav)

Dlouhodobý trend je začít se sportem brzo, nejlíp v raném dětství. "Pokud chcete někdy hrát závodně, je ideální začít v těch šesti sedmi letech. Pro zvládnutí techniky je ale rozhodující věk mezi deseti a čtrnácti lety. Důležitá je chuť posunout se a pravidelný trénink," říká jednačtyřicetiletý trenér Tomasz Mendrek.

Technika lehká, fyzička nutná

Na tom, v kolika letech začnete s rekreačním badmintonem, podle Mendreka nezáleží. "Na hodiny mi hodně chodí malé děti, kterým je čerstvých šest let. Někdy ale přijde i šedesátiletý člověk," říká Mendrek, který badminton hraje už třicet let, z toho patnáct let trénuje.

Na rozdíl od tenisu a squashe je u badmintonu síť relativně vysoko a kurt není tak velký. Jedna výměna tak může trvat třeba i minutu. Je to nejrychlejší raketový sport - míček může dosáhnout rychlosti až čtyři sta čtrnáct kilometrů v hodině. Zároveň je nejpopulárnější raketovou hrou na světě - rekreačně ji hraje 240 milionů lidí, z toho 190 milionů v Číně.

Dobře si může zahrát i úplný laik. Technická náročnost, na rozdíl od fyzické, není příliš velká. "Najdeli se skupinka přátel, kteří si zajdou jednou týdně rekreačně zahrát, zpotí se u toho, pobaví a pak si u piva řeknou, že pro sebe udělali něco dobrého, je to v dnešní době civilizačních chorob moc fajn," dodal Mendrek.

Výskok a smeč

Badminton se hraje do jednadvaceti bodů beze ztrát. To znamená, že hráč může získat bod jak při svém podání, tak i pokud podává soupeř. V konečném výsledku musí mít vítěz alespoň o dva body víc než jeho soupeř.

Znamená to, že pokud je skóre 20:20, hraje se tak dlouho, dokud jeden z hráčů nezíská dvoubodové vedení.

Pokud je hra celou dobu vyrovnaná, hraje se až do třiceti. Set za stavu 29:29 vyhrává ten, kdo první dosáhne třiceti bodů. To je jediná situace, kdy může set skončit jednobodovým rozdílem.

BadmintonBadminton, krátké bekhendové podání.Badminton, dlouhé forhendové podání.Škola badmintonu: nízký forhend Škola badmintonu: bekhend u sítě

Hra není nijak časově omezena. Záleží na charakteru a délce jednotlivých výměn. Celý zápas může trvat pětadvacet, ale třeba 80 minut. Hraje se na dva vítězné sety.

"Důležitá je správná obuv. Nejde jen o to, že bota nemá mít černou podrážku, ale potřeba je sálová obuv, která je nižší. Není vhodné si vzít atletické tenisky, ani vysoké basketbalové boty, které příliš pruží. Kotník musí být zpevněný, aby dokázal zvládat rychlé změny směru," radí trenér Mendrek. Před začátkem hry také doporučuje alespoň desetiminutovou rozcvičku a protažení.

Z jedné husy jen pět per

Profesionální badminton se hraje s péřovými košíčky. Někdo by mohl říct míčky. Tvoří je korková hlavička, ve které je zapíchnutých 16 husích brk. "Z jedné husy se dá použít pouze pět nebo šest brků odpovídající kvality," vysvětluje Florián.

badmintonTyto brky musí přitom být pouze z levého křídla husy. "Jsou to speciálně zastřihávaná husí pera a z každého zvířete se hodí opravdu jen několik per. Zkoušela se i kachní pera, ale nebylo to ono," potvrzuje Mendrek.

Cena pravého badmintonového míčku se pohybuje mezi třiceti a padesáti korunami. Rekreačně se hraje s plastovými míčky. Hlavičku mají sice také korkovou, ale košíček je plastový.

"Ty nedosahují takových letových vlastností jako míčky péřové. Péřových se zase za zápas spotřebuje deset až dvacet, což se prodraží. Peříčko se zlomí a míček pak špatně letí," dodává Florián.

Raketa stačí pro rekreační hraní v ceně do 1 500 korun. Ceny profesionálních raket se pohybují okolo čtyř tisíc.

  • Nejčtenější

Policie dopadla dvojici, po které pátrala kvůli napadení ženy na zastávce

12. března 2024  16:38,  aktualizováno  14.3 10:01

S modřinami a podlitinami a surově zbitá skončila po vánočním večírku loni v prosinci mladá žena,...

Odtrhněte víčko od jogurtu, kelímky nevyplachujte, nabádá odpadová firma

18. března 2024  11:53

Se spuštěním automatické třídicí linky loni v březnu se v Brně nejen zvýšila rychlost zpracování...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec opět vymazal Budějovice, Litvínov uštědřil debakl nedůrazné Kometě

18. března 2024  16:50,  aktualizováno  20:22

Po vzoru předchozích let vstoupili do play off hokejové extraligy obhájci titulu z Třince, po...

Mám právo stát na chodníku, řval na strážníky řidič. Okřikl i plačící dceru

14. března 2024  11:57

Do nepříčetnosti vytočili brněnští strážníci řidiče, který své auto zaparkoval na chodníku. Chtěli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

V Brně u nádraží dočasně zrušili přechod. Lidé nechápou proč a zákaz ignorují

13. března 2024  16:13,  aktualizováno  14.3 10:33

Proč je přechod u hlavního nádraží v Brně, kudy denně projdou tisíce lidí, přeškrtnutý žlutou...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Třinec opět vymazal Budějovice, Litvínov uštědřil debakl nedůrazné Kometě

18. března 2024  16:50,  aktualizováno  20:22

Po vzoru předchozích let vstoupili do play off hokejové extraligy obhájci titulu z Třince, po...

Nejdřív minimální cena, až pak debata o dani. Vinaři razí svůj vlastní plán

18. března 2024

Premium Úprava legislativy, zavedení minimální ceny a teprve poté debata o zdanění vína. S takovým „jízdním...

Za bitku v brněnském ghettu padly tresty, dvě podmínky a tři roky vězení

18. března 2024  15:59

Rozruch, který se pokoušela uklidnit policie i ministr vnitra Vít Rakušan, vyvolala loni v létě ve...

Odtrhněte víčko od jogurtu, kelímky nevyplachujte, nabádá odpadová firma

18. března 2024  11:53

Se spuštěním automatické třídicí linky loni v březnu se v Brně nejen zvýšila rychlost zpracování...

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Konec nadvlády programátorů. Pozic ubývá, na jednu se hlásí stále víc lidí

Premium Ochota firem splnit uchazečům skoro jakýkoli požadavek a velmi nízká konkurence. Tak by se ještě nedávno dala definovat...