Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


Na závody v kulturistice se připravuje v posilovně na hasičské stanici

  8:19aktualizováno  8:19
Dvaačtyřicetiletý Brňan Radek Málek je profesionální hasič. Sílu získanou zvedáním obřích činek v posilovně však neuplatní jen při vynášení lidí z hořících domů. Začátkem června se totiž stal vicemistrem Evropy v kulturistice. V srpnu se chystá do New Yorku na světové hasičské a policejní hry.

Hasič Radek Málek. | foto: Otto Ballon Mierny, MAFRA

Posilování se Málek začal ve čtrnácti letech. "Táta domů přinesl jednoručky a posilovací pružiny. A mě to chytlo," vzpomíná hasič. V kulturistice pokračuje i dnes. "Soutěžím v kategorii masters, to znamená ve věkové skupině od čtyřiceti do padesáti let," vysvětluje.

Radek Málek

* Narodil se v roce 1969, bydlí v Brně. Je ženatý.

* Málek se živí jako profesionální hasič, ale věnuje se také kulturistice, závodí i v silovém trojboji a v páce.

* V kategorii masters (40-50 let) má za sebou tyto úspěchy: v roce 2011 druhé místo na mistrovství Evropy, v roce 2010 první a v roce 2009 třetí místo tamtéž.

* Je několikanásobný medailista ze Světových her policistů a hasičů (Vancouver 2009) a Světových hasičských her (Daeg 2010).

* V srpnu pojede na Světové hry policistů a hasičů do New Yorku.

Hasič Radek Málek.

Málek je také "naturál". Nesmí si tedy pomáhat zakázanými látkami a musí naopak podstupovat dopingové kontroly. "Nesmíme toho docela dost. Například ani Paralen plus na chřipku," říká.

Kromě toho je také už devatenáct let profesionálním hasičem. Jeho pracovištěm je centrální hasičská stanice v brněnské Lidické ulici. Práce požárníka se s vrcholovou kulturistikou podle Málka skloubit dá. "Hasič se musí udržovat v kondici. Mám tedy možnost si zacvičit v posilovně přímo na stanici," říká.

Před závody shodí až 17 kilo

Horší už to ale je s denním režimem. "Máme celodenní služby. Protože svaly rostou nejlépe ve spánku, není zrovna ideální celou noc lítat někde venku," přiznává.

Během soutěžní sezony navíc prochází různými fázemi. "Asi měsíc a půl před závody začínám držet dietu. Do závodů pak vždy zhubnu asi sedmnáct kilo. Přitom se člověk občas necítí zrovna dobře. Ale stejně jsem na tom pořád fyzicky líp než většina ostatních kluků tady na stanici," popichuje Málek kolegy.

V srpnu ho čeká účast na hasičských hrách v New Yorku

Těsně před závody bývá režim ještě tvrdší. To už například skoro nepije. "Za den tak dvě deci vody, poslední den už vůbec nic. Všechna podkožní tekutina musí pryč," popisuje. Aby potom při předváděčce svaly lépe vynikly, je třeba je natřít tmavou soutěžní barvou. "Válečkem mě vždy natírá manželka, která se mnou všechny závody objíždí. Ta mi vůbec s kulturistikou moc pomáhá," líčí hasič.

Hasič Radek Málek.

Předvést svaly bude mít Málek možnost opět na konci srpna. V americkém New Yorku se totiž u příležitosti desátého výročí teroristických útoků konají světové hasičské a policejní hry. Kromě kulturistiky bude Málek reprezentovat české hasiče i v silovém trojboji.

Autor:




Hlavní zprávy

Další z rubriky

The 6 Fireballs okouzlují s vlastními songy i hity, které v 50. a 60. letech...
Oživují zašlý věhlas rock'n'rollu. Chtějí být skvělí, ale ne slavní

Nevšední brněnská kapela The 6 Fireballs patří do Síně slávy. Vlastními songy i hity, které v 50. a 60. letech minulého století složili a hráli velikáni jako...  celý článek

Příznivci vojenské historie si každý rok v říjnu připomínají ve Slatině památku...
Připomněli si jediného amerického vojáka, který za války zemřel v Brně

Willam L. Kiggins byl americký letec, kterého jako jediného sestřelili Němci za 2. světové války v bojové akci nad Brnem. Jeho památku si o víkendu letos...  celý článek

Ilustrační snímek
Muž se před strážníky svlékl. Potom jim vyčetl, že je polonahý

V poutech v úterý ráno zamířil na záchytnou stanici sedmadvacetiletý muž, který se hádal s brněnskými strážníky kvůli svému ošacení. Sám se před nimi svlékl do...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.