Posilování se Málek začal ve čtrnácti letech. "Táta domů přinesl jednoručky a posilovací pružiny. A mě to chytlo," vzpomíná hasič. V kulturistice pokračuje i dnes. "Soutěžím v kategorii masters, to znamená ve věkové skupině od čtyřiceti do padesáti let," vysvětluje.
Radek Málek* Narodil se v roce 1969, bydlí v Brně. Je ženatý. * Málek se živí jako profesionální hasič, ale věnuje se také kulturistice, závodí i v silovém trojboji a v páce. * V kategorii masters (40-50 let) má za sebou tyto úspěchy: v roce 2011 druhé místo na mistrovství Evropy, v roce 2010 první a v roce 2009 třetí místo tamtéž. * Je několikanásobný medailista ze Světových her policistů a hasičů (Vancouver 2009) a Světových hasičských her (Daeg 2010). * V srpnu pojede na Světové hry policistů a hasičů do New Yorku. |
Málek je také "naturál". Nesmí si tedy pomáhat zakázanými látkami a musí naopak podstupovat dopingové kontroly. "Nesmíme toho docela dost. Například ani Paralen plus na chřipku," říká.
Kromě toho je také už devatenáct let profesionálním hasičem. Jeho pracovištěm je centrální hasičská stanice v brněnské Lidické ulici. Práce požárníka se s vrcholovou kulturistikou podle Málka skloubit dá. "Hasič se musí udržovat v kondici. Mám tedy možnost si zacvičit v posilovně přímo na stanici," říká.
Před závody shodí až 17 kilo
Horší už to ale je s denním režimem. "Máme celodenní služby. Protože svaly rostou nejlépe ve spánku, není zrovna ideální celou noc lítat někde venku," přiznává.
Během soutěžní sezony navíc prochází různými fázemi. "Asi měsíc a půl před závody začínám držet dietu. Do závodů pak vždy zhubnu asi sedmnáct kilo. Přitom se člověk občas necítí zrovna dobře. Ale stejně jsem na tom pořád fyzicky líp než většina ostatních kluků tady na stanici," popichuje Málek kolegy.
V srpnu ho čeká účast na hasičských hrách v New Yorku
Těsně před závody bývá režim ještě tvrdší. To už například skoro nepije. "Za den tak dvě deci vody, poslední den už vůbec nic. Všechna podkožní tekutina musí pryč," popisuje. Aby potom při předváděčce svaly lépe vynikly, je třeba je natřít tmavou soutěžní barvou. "Válečkem mě vždy natírá manželka, která se mnou všechny závody objíždí. Ta mi vůbec s kulturistikou moc pomáhá," líčí hasič.
Předvést svaly bude mít Málek možnost opět na konci srpna. V americkém New Yorku se totiž u příležitosti desátého výročí teroristických útoků konají světové hasičské a policejní hry. Kromě kulturistiky bude Málek reprezentovat české hasiče i v silovém trojboji.
